Hier findest du eine Übung mit der du alten Kummer oder alte Erlebnisse, die dir das Herz schwer gemacht haben, loslassen kannst. Weiterlesen

Kennt ihr das auch? Alles scheint in Ordnung und dann passiert eine Kleinigkeit, z.B. eure Feundin beanwortet eure WhatsApp Nachricht nicht und dann geht die Grübelei los: Weiterlesen

Fliegt Ihr auch lieber unterm Radar? Bloß nicht auffallen/gesehen werden? Oder haut Ihr lieber ordentlich auf den Putz – und zeigt jedem was Ihr drauf habt?
So oder so – das sind die zwei Seiten derselben Medaille.
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Mit intuitivem Malen die Innere Stimme erfahren

Bei der intuitiven Malerei darfst du dich von der Vorstellung frei machen ein “schönes Bild” malen zu wollen. Das Endprodukt soll nicht “gefallen”, vielmehr soll das sichtbar werden unseres inneren Bildes uns berühren und klären. Weiterlesen

“My home is my castle” – diesen Satz bekam ich als Antwort auf die Frage, warum sich ein Schulkind keine Übernachtungsgäste einlädt. So geht es wahrscheinlich auch vielen Erwachsenen, besonders Menschen, die im allgemeinen als sehr empathisch und sozial gelten: Sie möchten eigentlich in ihrem Zuhause niemand anderen hören und sehen. Weiterlesen

Der Anspruch den wir an uns selbst stellen zwingt uns dazu, in unserem Alltag stehts Höchstleistungen von uns zu fordern. Unser Leben wird zu einem Abbild der Wirtschaft. Hier zählen Effizienz und Gewinnmaximierung. Einfach mal abhängen, Fehler machen oder Schmerzen haben? Unmöglich! Die Selbstoptimierungs wird zum Fluch und treibt viele in die totale Erschöpfung. Weiterlesen

“Das was wir gemeinhin Schicksal nennen, sind nur unsere eigenen dummen Streiche!”
frei nach Arthur Schopenhauer

Hast du auch oft das Gefühl: “Das Leben passiert mir? Ich habe keinen Einfluss darauf, welche Menschen, welche Situationen und Aufgaben in mein Leben treten?” Dabei ist das, was wir erleben, Weiterlesen

Wen beschäftigt nicht die Frage, wie das neue Jahr wohl werden wird? Die Botschaft die ich in diesem Jahr bekommen habe kam über ein Kraftbild zu mir, das ich am 29.12. gemalt habe. Aber lest selbst: Weiterlesen