20. Türchen

Seelen-Impuls: Entspannung

Gönne dir Zeiten der Ruhe.
Geist und Körper brauchen diese Auszeiten, um sich zu regenerieren, um aufzutanken.

Gib deiner Seele Zeit, dass was du erlebt hast zu verarbeiten.

Ein paar Minuten morgens;
ein paar Minuten mittags;
ein paar Minuten abends
widme ganz dir.
Atme tief ein und aus – und entspanne.



Es erwarten euch kleine, inspirierende Texte und natürlich gibt es an Nikolaus und den Adventssonntagen auch etwas zu gewinnen.